Здравейте и добре дошли в канала! 💕☀️Във видеото днес ще ви покажа упражнения за стягане на вътрешното бедро. Можете да ги добавите в дните, когато имат тренировка за крака. В коментари може да ми споделите какви други тренировки ще ви бъде интересно и полезно да виждате.
❗А ако искате да получавате известия за нови видеа, натиснете камбанката.
👉🏼Последвайте ме и в Инстаграм - [ Ссылка ]
⚠️Важно: Ако страдате от хронични заболявания или физически състояния, които са специфични, консултирайте се с лекуващия си лекар преди да пристъпите към изпълнение на които и да било упражнения от този канал.
#упражнениязакрака #вътрешнобедро #тренировкавкъщи
