Я всегда мечтал о восхождении на самую высокую гору Нового Света — Аконкагуа. И вот, наконец, моя мечта сбылась. Подготовка к восхождению была очень серьёзной. Я понимал, что Аконкагуа — это не просто гора, это настоящий вызов. Поэтому я уделил особое внимание физической подготовке, проверке своего здоровья и выбору экипировки, это видео особенно будет полезно тем, кто решит подняться в гору впервые.

Важным аспектом восхождения была группа, с которой я шёл в горы. Мы были хорошо подготовлены и знали, что нас ждёт.

Восхождение на Аконкагуа было трудным и опасным, но оно того стоило. Это было незабываемое путешествие, которое я буду помнить всю свою жизнь.

Тайм-коды:
00:00 – О чем видео?
01:28 – Что нужно знать перед восхождением на любую гору?
03:03 – Что нужно проверить, чтобы пойти в горы?
03:50 – Экипировка
04:14 – Гора Эльбрус, что может пойти не так?
04:48 – "Клуб 7 вершин"
05:50 – Миндоза. Как быстро перейти на время местных жителей?
06:49 – Группа для восхождения и черты характера
07:20 – Длительность восхождения в горы
08:06 – Что нужно взять с собой в горы?
09:02 – Кто помогает нести тяжести в горы?
09:39 – Одежда для восхождения
12:29 – Часы и важные характеристики ораганизма\
12:59 – Как ходить в туалет в горах?
14:08 – Разрешение на восхождение с больным суставом
15:05 – Ветер в горах
16:33 – Акклиматизационные подьемы - что это?
17:59 – Высота 3300-3500 и горная болезнь
19:03 – Симптомы горной болезни и аптечка
20:05 – Красивые виды Аконкагуа
21:22 – Холод в тени
22:18 – Чувство эйфории в горах
24:23 – Одышка и гипоксия в горах
25:33 – Обувь в горах
26:38 – Как выглядит акклиматизационный выход
28:00 – Почему нельзя сразу подняться в гору?
30:51 – Порывы ветра, наглядно
32:23 – Подготовка к штурму
33:52 – Тревожные мысли, а получится ли дойти..
35:43 – Слова перед штурмом
36:36 – Горняшка и то, что пошло не по плану
38:52 – Слова после спуска


— — — — — — — — — — — — — — —
Комплекс упражнений от боли в плече
[ Ссылка ]
— — — — — — — — — — — — — — —
Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр!
— — — — — — — — — — — — — — —
TapLink - [ Ссылка ]
Клиника "Ваше здоровье" - [ Ссылка ]
— — — — — — — — — — — — — — —
#горы #восхождение

свернуть