👀 Découvrez les secrets d'un périnée en bonne santé avec Alexia et Julie. Ce partage de connaissance et expériences vous aidera à comprendre les enjeux sur le périnée et les conseils pour en prendre soin.

- Apprenez l'importance de la respiration et de la posture pour protéger le périnée.
- Comprenez pourquoi les exercices abdominaux doivent être pratiqués correctement pour éviter les dommages.
- Explorez les méthodes globales et bienveillantes pour maintenir une santé périnéale à long terme.
- Découvrez comment intégrer efficacement des exercices sollicitant le périnée dans votre routine sportive pour le protéger et le renforcer.
- Écoutez le témoignage de Julie sur son parcours personnel en tant qu'enseignante et les solutions trouvées face aux défis d'un périnée dysfonctionnel.

🎁 Pour aller plus loin, je t'offre mon Guide complet "Tes 10 indispensables pour ne plus subir de fuites urinaires et te protéger d'une descente d'organes"

Télécharge-le GRATUITEMENT cliquant ici : [ Ссылка ]

---

🔔 Abonne-toi ici @AlexiaCornuCoach

🔗 Site internet : www.alexiacornu.com

🙋🏼‍♀️ Retrouve-moi sur Instagram @alexiacornu

#santé #femme #coaching #coachingenligne #abdominaux

свернуть