Тайский массаж - это нечто бесконечное. Это комбинаторика и динамика с большим числом степеней свободы.
Предлагаемое видео - это три в одном - растяжка, скрутка и массаж в весьма причудливой позе.
Совершенно бомбическая поза, позволяющая прочувствовать всю свою сухожильно-мышечную систему и связки одновременно.
Активизация тела после этой техники просто поражает.
Кроме физического действия она имеет и психологический аспект.
В этой позе у человека возникает ощущение замкнутого пространства, и в ней можно лечить клаустрофобию без панических атак. Проверено неоднократно.
Подобные манипуляции следует делать после проработки массажем или тренировкой тело.
Следует соблюдать осторожность с нагрузкой на плечевой сустав, если возникает боль, следует согнуть локоть.
Будьте аккуратны осторожны и внимательны при выполнении манипуляций, делайте все в точности, как предлагается на видео, чтобы избежать травм.
Сначала посмотрите видео внимательно, и только потом выполняйте манипуляцию синхронно с видео.
И, конечно, эта техника только для здоровых, гибких молодых людей.
Главное - делать медленно, плавно, постепенно увеличивая и затем так же постепенно и медленно убирая нагрузку при массаже спины.
Прокатывание всего тела по полу за скрещенные руки, показанное в конце видео, сбалансирует все тело после этой экстремальной техники.
Будьте здоровы!

свернуть