В этом видео я рассказываю о простом и эффективном способе медитации. Повторяйте за мной и Вы научитесь медитировать к концу ролика. Данная техника подойдет начинающим и не только...
Вам не нужно закрывать глаза, принимать специальные позы и следить за дыханием. Данный способ медитации доступен в любом месте и в любое время.
Приглашаю Вас на занятия в Zoom по средам в 19-00 и воскресеньям в 14-00. Участие бесплатное, запись через социальные сети(добавляю Вас в чат с ссылками в Telegram)
Инстаграм: [ Ссылка ]
Контакт: [ Ссылка ]
Фейсбук: [ Ссылка ]
Сайт: [ Ссылка ]
#медитация#осознанность #просветление
Как научиться медитировать за 3 минуты?
Теги
как медитироватьмедитация для начинающихмедитациякак избавиться от мыслеймедитация перед сномпросто медитациямедитация для начинающих в домашних условияхкак правильно медитироватьмедитация с чего начатьмедитация видеообучение медитациимедитация осознанностиуроки медитациимедитация для начинающих 15 минутутренняя медитациямедитация очищения от негативатехника медитации для начинающихкак медитировать дома для начинающихсаморазвитиеосознанность
