Dra Ana Beatriz Barbosa Silva no Podcast Poccast explica o quão é importante a escrita nos dias atuais, ninguém mais escreve e esse simples hábito de escrever todos os dias pode melhorar muito a sua memória e esquecer menos, inclusive é um hábito indicado para todas as idades, não tenha medo, rabisque escreva e você conseguirá melhorar sua saúde mental.
✅Créditos ao Episódio do Podcast Poccast com Ana Beatriz Barbosa:
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✅Livro Mentes Ansiosas: Ana Beatriz Barbosa Silva
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