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EJERCICIOS DE SUELO PÉLVICO O KEGEL EN EL EMBARAZO.
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🪷 SOBRE EL VÍDEO 🪷:
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En este vídeo aprenderás la anatomía del suelo pélvico, la biomecánica de la pelvis, cómo contraer el suelo pélvico, diferentes tipos de Ejercicios de Kegel. Estoy segura que responderé a todas las dudas que tenías sobre el suelo pélvico y como tonificarlo en el embarazo. ¡Disfruta del vídeo!
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Soy Laura, directora de Luce tu Embarazo, Fisioterapeuta Suelo Pélvico, Coach y Profesora de Yoga. Mi misión es: Ayudar a las personas, en especial a las MAMÁS a encontrar esa luz que llevan dentro, con diferentes recursos como la fisioterapia, el coaching, la terapia craneo- sacral, el yoga y la meditación… Luce tu Embarazo empezó siendo un sueño... y ahora por fin se ha hecho realidad! ¡Gracias por formar parte de esta tribu!
Puedes encontrarme como fisioterapeuta de suelo pélvico dentro de la Unidad de la mujer del Hospital San Rafael en Madrid - PELVICUS.
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