Ćwiczenia na wzmacnianie prostowników nadgarstka i palców. Zapobieganie uszkodzeniu więzadła obrączkowego i troczków palców. Ćwiczenia i masaż poprzeczny do wykonania w domu. Ćwiczenia na osób uprawiających wspinaczkę skałkową.

🚩UWAGA!!! Treści na kanale są dla osób pełnoletnich. Osoby nieletnie mogą oglądać treści kanału wyłącznie pod opieką dorosłych🚩

zapraszam do współpracy z kanałem: [ Ссылка ]
kontakt: info@dorehabilitacji.pl
#wspinaczkaskałkowa #rehabilitacja #kontuzja

свернуть