שמי ענבל פייפל, מאסטר בשיטת תטא הילינג, ואני מזמינה אתכם למדיטציה קצרה שתעזור לכם לנשום.
קודם כל התמקמו בצורה שהכי מתאימה לכם בכל מקום בו אתם יכולים להיות כמה רגעים עם עצמכם – בין אם זה בבית או מחוץ לבית,
ואז התחילו את המדיטציה.
ניתן להקשיב לה שוב ושוב, כמה פעמים ברצף, או פשוט כמה פעמים לאורך היום.
שיהיה לכם המשך יום מלא בנשימה קלה ונעימה.

מוסיקה ועריכה: תום פייפל

עקבו אחרי במדיות השונות:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть