#cerveaumultitâche #documentaire #arte #mythe #illusion #podcast #unmicrounehistoire #conseils #réseauxsociaux #multitask
Le multitâche est tout simplement le fait de faire une ou plusieurs tâche simultanément.
Notre cerveau est-il fait pour être multitâche? Je vous montre tout cela dans cette vidéo et j'y fais un parallèle avec mon analyse personnelle ...
Alors, selon toi, notre cerveau est-il multitâche ? Peut-on vraiment faire plusieurs choses à la fois ? ou est-ce une illusion ? C'est la question à laquelle je tenterai d'y répondre à l'aide du documentaire réalisé par ARTE.
Lien 👉🏾 : [ Ссылка ] (malheureusement la viéo entière n'est plus disponible sur la chaîne youtube ni sur le site) 🥲
D'autres vidéos qui parlent de ce sujet :
- Philippe Barrau : [ Ссылка ]
- Slice peuples : [ Ссылка ]
- Routine de l'esprit : [ Ссылка ]
- Levi Mensa : [ Ссылка ]
- Melo : [ Ссылка ]
Bon visionnage 💕
00:00 - Introduction et présentation du concept "Minute docu"
01:29 - Cerveau multitâche, mythe ou réalité ?
04:32 - Partage d'expérience
05:00 - Quel est le lien de la dopamine et le multitâche ?
06:00 - Être multitâche, une question de genre ?
08:00 - Partage d'expérience (sentiment d'être partout à la fois et nul part en même temps)
09:17 - Risque sur la santé mentale (burn-out / bore-out, stress, anxiété)
10:00 - Je m'efforce de faire une chose à la fois ... `
10:34 - Des conseils pour échapper à la spirale du multitâche
12:00 - Besoin effrénée de stimulation ( triple écran, procrastination, difficulté de concentration...)
14:10 - Mot de la fin ?
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