¡Descubre los 5 frutos secos que debes incluir en tu dieta y cuáles evitar para mantener una alimentación saludable! En este video revelamos las almendras, nueces, pistachos, avellanas y anacardos, que son excelentes aliados para tu salud. Por otro lado, te advertimos sobre los peligros de las nueces macadamia, cacahuetes fritos, almendras cubiertas de chocolate, piñones tostados y mezclas comerciales cargadas de aditivos. ¡Haz elecciones inteligentes y dale a tu cuerpo lo que realmente necesita!

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5 FRUTOS SECOS que DEBES COMER y 5 que DEBES EVITAR

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