🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 - ПРЕДЗАКАЗ!!!
‼️ Период предварительного заказа курса Трансформация 2.0 длится с 12.10.2023 по 05.11.2023 включительно! 👉👉👉 [ Ссылка ]
____________________________________
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 [ Ссылка ]
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: [ Ссылка ]
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" [ Ссылка ]
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: [ Ссылка ]
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" [ Ссылка ]
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" [ Ссылка ]
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! [ Ссылка ]
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
[ Ссылка ]
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: [ Ссылка ]
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" [ Ссылка ]
🚩Инстаграм [ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------
#мояистория #бодибилдинг
За все 11 лет существования YouTube канала Правильный Бодибилдинг, как оказалось, я не снял ни одного вменяемого видео о себе самом как об авторе этого канала и о специалисте в сфере бодибилдинга и в общем в сфере тренировок с железом. Поэтому я решил исправить данную ситуацию и в этом видео под названием Бодибилдинг – это не просто спорт. Кто я? Моя история поделился своей историей тренировок в тренажёрном зале и выступлений на Чемпионатах по бодибилдингу. Рассказал, как всё начиналось в 1991м году и к чему я пришёл спустя 32 года. Бодибилдинг для меня не просто спорт - это то дело, которое меня привело на очень интересный этаж знаний. Эти знания позволяют мне сейчас не просто тренировать кого-то, а и помогать улучшить людям их состояние здоровья. Подробности смотрите в этом видео.

00:00 как я пришёл в качалку
04:13 первые годы тренировок. Украинская школа и схемы Плинтовича.
08:37 забегая наперёд – переход с натурального тренинга к тёмной стороне
10:15 первые выступления на Чемпионатах по бодибилдингу
13:02 переезд в Киев и полное переосмысление подхода к тренировкам
15:15 Мой прорыв в наборе массы и в сушке. Кубок Украины по бодибилдингу 2006
19:05 последствия подготовки к Чемпионату. Начало перерыва в тренировках и выступлениях на соревнованиях.
23:24 возврат к тренировкам и тренерской работе в 2010 году. Первый опыт подготовки спортсменки к соревнованиям
24:45 попытка восстановить форму в 2011 году
26:31 начало полного переосмысления всех своих знаний о тренировках в 2013 году
28:08 для понимания бодибилдинга нужно читать больше не о бодибилдинге. Череда озарений и инсайтов
29:56 приобретение миографа и подтверждение теорий о тренинге. Восстановление формы в 2018м году и выступление на Чемпионате Украины.
32:13 выход книги
33:22 подготовка спортсменки к Чемпионату Украины и Европы. Её победа и мои выводы.
36:01 нюансы персональной работы с подопечными и скорость мышечного роста
37:14 к чему я пришёл благодаря бодибилдингу

свернуть