Ukrayna yarışına 47 gün kala yaptığım düşük volume bir omuz antrenmanı sizler ile. Kapanmalardan dolayı video daki gördüğünüz Robert'ın yaşadığı sitenin gym inde antrenman yapabiliyoruz ve hardcore antrenmanlara pek yer yok :) Uslu uslu efektif bir omuz antrenmanı yaptık Robert ile birlikte.
Denemenizi tavsiye ederim, sonrasında antrenman içeriği ile ilgili sorularınız olursa yorumlarda cevaplandıracağım.
Faydalı bulursanız beğenmeyi ve abone olmayı unutmayalım teşekkürler.
Track: SVRRIC & RUINDKID - Fall To My Grave ft. Silent Child [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]
![Камила Валиева - "Танцы на стёклах" Битва школ по фигурному катанию 2-й этап (21.10.2023) [4K DCI]](https://i.ytimg.com/vi/xCGl4pdCPTo/mqdefault.jpg)
