Silverswim.ru - школа плавания для всех возрастов и уровней плавания! Хотите плыть легко и быстро? Тогда вам точно к нам!
#silverswim

Сегодня у нас новый интересный челлендж, который проверит вашу технику плавания брассом и умение контролировать каждый гребок. Задача проста: смогу ли я проплыть 25 метров брассом за 1 гребок?

Почему это важно? Чем меньше гребков вы делаете на дистанции, тем лучше ваша техника и тем эффективнее вы используете свои движения. Этот челлендж поможет вам развить чувство воды, научиться правильно работать руками и ногами, а также улучшить скольжение.

Для участия в челлендже вам нужно сосредоточиться на каждом гребке. Постарайтесь сделать его максимально длинным, мощным и плавным, чтобы проплыть большее расстояние с меньшими усилиями. Важно полностью расслабляться в момент скольжения, чтобы вода работала на вас.

Присоединяйтесь к челленджу и проверьте, сможете ли вы пройти дистанцию с минимальным количеством гребков. Уверен, что у вас получится! Тренируйтесь, выкладывайтесь на полную и не забывайте делиться своими результатами!

Плывите к успеху с командой Silver Swim!

свернуть