Olá, seja bem vindo a essa Meditação Guiada que vai te ajudar a eliminar a tristeza, pensamentos negativos e a ansiedade.
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A tristeza faz parte das seis emoções básicas que todos os seres humanos têm.
Estar triste é caracterizado por ter baixa autoestima, sentimentos de solidão, culpa, cansaço, angústia ou dor.
Hoje eu quero te convidar para uma meditação guiada que vai te ajudar a controlar os seus pensamentos, reduzir a tristeza, a angústia e a ansiedade.
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