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¿Quién soy?
Mi nombre es Dante y soy un chico al que le gusta mucho entrenar, sobre todo calistenia, y compartir lo que sé con los demás. Intento darle un enfoque diferente a mi contenido, ya que para mí es muy importante entender el por qué de los ejercicios que hacemos y la ciencia que hay detrás del entrenamiento. He estudiado TSAF (Técnico superior en acondicionamiento físico) :D
Marcas de tiempo:
0:00 Intro
1:18 Pino y equilibrio
6:20 Fuerza
7:28 Nivel 1
8:33 Nivel 2
11:16 Nivel 3
13:16 Nivel 4
15:09 Nivel 5
¡MIRA ESTOS VÍDEOS QUE SEGURO QUE TE GUSTAN!
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