Привет, друзья! В этом видео раскрывают свои лучшие упражнения для увелечения силы хвата и пальцев. Сильный хват на мой взгляд нужен каждому мужчине. Кистевые бинты и лямки — это точно не друзья для крепкого хвата.
#хват #стальнойхват #сильныйхват
Натренировать стальной хват можно как дома, так и в тренажерном зале. Я увеличил силу хвата с помощью упражнений с собственным весом. Именно они являются решающим ответом на вопрос: "Как накачать силу хвата".
Помимо крепкого хвата, необходимо также тренировать бицепс и трицепс.
Как накачать бицепс в домашних условиях: [ Ссылка ]
Как накачать трицепс в домашних условиях: [ Ссылка ]
