Trošku spontánní video o tom, že síla a růst svalů spolu souvisí. Můžete si poslechnout moje důvody Proč bychom neměli zvedat jen lehké váhy při snaze vybudovat svalovou hmotu, ale proč bychom se měli zaměřovat i na silový rozvoj.
(Video je na výšku proto, že bylo původně určené na InstaTV, ale tam nikdo nechodí, tak je i zde :D )
Pokud chceš vymakaný jídelníček na míru. Chceš mít možnost vybrat si klidně z 10 - 15 ti variant každého jídla. Mít výsledky. Spalovat tuky bez ztráty svalové hmoty, nebo nabírat svaly a držet si minimum podkožního tuku. Tak mi napiš na email: pecicz@email.cz
⚬Online coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
Online coaching
Jídelníčky na míru
Tréninkové plány na míru
Email: pecicz@email.cz
SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU: [ Ссылка ]
SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU: [ Ссылка ]
www.JPCZE.cz
www.online-trener.eu
