O vinho tinto está repleto de resveratrol, um poderoso fenol antienvelhecimento que fortalece o coração, auxiliando no combate à depressão. Essa substância pode até tornar a quimioterapia mais eficaz!
O hábito moderado de tomar vinho tinto pode incrementar a sua saúde de uma forma que você nem imagina. E é por isso que o vinho tinto é tido como um dos elementos básicos da Dieta Mediterrânea, considerada uma das mais saudáveis do mundo.
Mas pelo amor de Deus, não vá pensando que substituir a academia pelo vinho é a solução definitiva para todos os seus problemas. Não há uma escolha entre o seu treino e um litro de carbenet; a academia e o vinho devem atuar em conjunto. Mantenha o seu regime de exercício e comece a acrescentar uma taça ocasional do seu vinho tinto favorito em sua programação.
Com isso você estará dando ao seu corpo o combustível e a força que ele precisa para parar os efeitos do tempo!
Então, um brinde à sua saúde!
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