Selos de qualidade no Rótulo:
MEG-3 ou IFOS

Concentração da soma de EPA+DHA por cápsula. Quanto maior a concentração desta soma, menos cápsulas por dose, melhor aderência ao tratamento.

Neste caso do vídeo, omega 3 concentrado da @pharmesbr, possui 660mg EPA + 440mg DHA, para 2 cápsulas. Ou seja, consigo a dose mínima recomendada por tomada (1000mg da soma de EPA+DHA) tomando de uma vez 2 cápsulas. Doses terapêuticas de omega 3 variam de 1000-4000mg ao dia (EPA+DHA), portanto, com este omega, consigo 3000mg ingerindo 6 cápsulas ao dia, sempre após refeições gordurosas.

Lembre-se que EPA tem ação anti inflamatória e protetora das membranas celulares. DHA tem ação neurológica de proteção, prevenção e tratamento.

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