המדיטציה הבאה נועדה לעזור לכם להישאר רגועים ולהגיע לביצועי שיא לקראת ראיון עבודה, תחרות, מבחן, הרצאה, אודישן, פגישה חשובה או כל אירוע דומה.
המדיטציה מאפשרת לאזן את מצב הרוח, לשחרר לחצים, ולהתחבר לתחושת שלווה ויציבות.
בזכות האפקט החיובי שיש לה על הרגשות שלנו היא גם עוזרת לנו להגיע לתוצאות הרצויות וליותר הצלחות.
כדי ליצור הרגל חשיבה חדש ושינויים של ממש, מומלץ לתרגל במשך 30 יום.
ככדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן
[ Ссылка ]
למדריך המעשי לפיתוח מוטיבציה פנימית, כוח רצון והתמדה יוצאת דופן לחצו כאן [ Ссылка ]
כולל אתגר לפיתוח התמדה וכוח רצון עם משימות ממוקדות ואפקטיביות.
כדי לקבל מדיטציה חזקה לפיתוח ביטחון עצמי + מדיטציות נוספות ואיכותיות על אהבה עצמית, שחרור העבר, חיבור לחזון ושינוי דפוסי חשיבה לחצו כאן
[ Ссылка ]
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם - [ Ссылка ]
ובטיקטוק - [ Ссылка ]
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
מאמר על איך עושים מדיטציה
[ Ссылка ]
למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP
[ Ссылка ]
למאמר על לחץ נפשי
[ Ссылка ]
למאמר על התמדה
[ Ссылка ]
