Zartes, duftendes und sehr schmackhaftes Gemüse! Hallo zusammen und willkommen auf meinem Kanal! Heute bereite ich ein leckeres Abendessen für die ganze Familie vor! Ich schneide einfach das Gemüse und schiebe es in den Ofen! Dieses Rezept wird jeden ansprechen, der abends essen möchte!Sie können keine Angst haben, besser zu werden und zusätzliche Pfunde zu gewinnen! Dies ist ein sehr einfaches, aber gleichzeitig sehr leckeres Gemüserezept im Ofen! Bereite dieses Rezept vor und schreibe in die Kommentare, wie es dir schmeckt!
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REZEPT UND ZUTATEN:
1/4 Weißkohl.
Salz.
Backpaket.
1 rote Zwiebel.
In halbe Ringe schneiden.
Zwiebeln sind reich an den Vitaminen B, C, PP, E, D, K!
Trennen Sie die rote Zwiebel mit Ihren Händen.
Gießen Sie heißes Wasser ein, damit die ganze Bitterkeit herauskommt.
5 Minuten einwirken lassen.
1 Karotte.
2 Zucchini.
Schneiden Sie es in kleine Würfel.
In Zucchini stecken viele Ballaststoffe. Ein sehr nützliches Gemüse.
1 Brokkoli.
Danke, dass du meinen Kanal ansiehst!
Die rote Zwiebel ist fertig.
Zwiebeln und Brokkoli zum Gemüse geben.
4 Kartoffeln.
Kümmel.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Kräuter der Provence.
Olivenöl.
Wir mischen alles gut.
Wir brauchen einen Zahnstocher.
Machen Sie kleine Löcher in die Tasche.
Im Backofen bei 200°C (390°F) 35-40 Minuten backen.
Während das Gemüse kocht, machen wir die Soße!
Joghurt 100 gr. / 1/2 Tasse.
1 Knoblauch.
Schnittlauch.
Dill.
Gut mischen.
Mmm... sehr lecker 😋.
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