Cały materiał już dostępny :)
[ Ссылка ]

Jaka woda jest najlepsza? Czy woda z kranu jest zdrowa? Jaki system do filtracji jest najlepszy?

Na te pytania i nie tylko odpowiedziałem w tym filmie.
Bazując na badaniach, wiedzy własnej i materiale Andrew Huberman’a stworzyłem najbardziej kompleksowy materiał na temat wody na polskim youtubie. Omówiłem kwestie takie jak: zasadowość wody, temperatura wody, a absorbcja, rodzaje wód: strukturyzowana, destylowana, jonizowana, wodorowa, jak przechowywać wodę, jak ją filtrować, najpopularniejsze filtry: system odwróconej osmozy, filtry węglowe i butelki z filtrem. Poruszyłem dużo więcej, w tym praktyczne podejście do picia wody.

Nie jest to materiał typu: cytuję badania, z których nic nie wynika i słuchacz jest w jeszcze większej kropce.
Zamiast tego postarałem się stworzyć materiał tak, aby był jak najbardziej praktyczny.

Zachęcam do przesłuchania, poczytania badań na własną rękę i poczynienia działań w kierunku lepszego zdrowia.
Miłego słuchania!

Nowa rozmowa w każdy Piątek o 15:00

Podcast Hubermana: [ Ссылка ]
Badania i artykuły:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Przemek Wójcicki Podcast na Spotify: [ Ссылка ]

Mój email dla zainteresowanych moją książką i współprace:
przemek2944@gmail.com

Strona z książką (sklep na stronie nie działa):
[ Ссылка ]

Rozmowa została nagrana 16.04.2023

📚 Archiwum rozmów:

💿 Playlista PWPodcastu:
[ Ссылка ]

Jak się zrelaksować dzięki oddechowi? Techniki Freediverów - Freediving - Emilia Biała [ Ссылка ]

Jak odnaleźć się w MATRIXie? Rozmowa o żywieniu, dyscyplinie, mindset'cie i świadomych snach
[ Ссылка ]

Jak się przeprogramować? Techniki terapeutyczne, psychoterapia, depresja i prokrastynacja [ Ссылка ]

Sekrety Szachistów *zarobki, oszustwa, alkohol, turnieje, dieta, doping, komputer, mental - Szachy [ Ссылка ]

Sekrety tworzenia VIRALOWYCH treści - Jak się WYBIĆ na TikToku? - Lesław Dzik [ Ссылка ]

Przestań liczyć kalorie i skup się na TYM - Jak producenci nas podtruwają? - Mateusz Ostręga [ Ссылка ]

Czy Rozwój Duchowy to Rozwój Osobisty 2.0? Rozwój Duchowy w sceptycznym ogniu pytań [ Ссылка ]

Pracujesz nad mową samodzielnie? Koniecznie obejrzyj. Rozmowa z Logopedką - Mowologia [ Ссылка ]

TikTok jest groźniejszy niż myśleliśmy… [ Ссылка ]

Jak Saunować? Poprawne SAUNOWANIE w praktyce. Pełny przewodnik i zasady – Jak korzystać z sauny? [ Ссылка ]

Od komentowania dla samego siebie po największe stadiony w Polsce... Młody Nadaje Marcel Zakrzewski [ Ссылка ]

Biohacking w praktyce: przewodnik jak stać się najwydajniejszą wersją samego siebie [ Ссылка ]

Zimno Cię wyleczy! Metoda WIMA HOFA zmieniła jego życie - Michał Sroka [ Ссылка ]

Jak ojcostwo zmienia podróżnika? Czy wrażliwość to siła? – Michał Sikorski [ Ссылка ]

Pijesz herbatę? Koniecznie obejrzyj zanim zaparzysz!!! Herbata a ZDROWIE [ Ссылка ]

#zdrowie #woda #żywienie #biohacking

свернуть