A educadora Maiara Guedes do Sesc Guarulhos, apresenta uma aula de Práticas Corporais utilizando a Capoeira como ferramenta de expressão e consciência corporal. Valorizando uma prática afro-brasileira e trabalhando as capacidades físicas flexibilidade, equilíbrio e resistência cadiorrespiratória.

MATERIAIS:
- 3 chinelos;
- Garrafa de água.

Dicas:
- Respeite sua condição física;
- Atente-se a todas as orientações que são dadas durante a aula.

Esta aula faz parte da playlist Destaques do Instagram @esportesescsp. Assista todas as aulas clicando em:
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