آویشن و گل محمدی را در آب جوش دَم کنید و به صورت دمنوش با عسل مصرف کنید
بقیه موارد بصورت پودر به مقدار مساوی با عسل مصرف شود
خانم های باردار میخک مصرف نکنند
سلام 🌹من دکتر فرانک هستم و در این چنل به شما عزیزان آموزش میدهم که چطور با رعایت تغذیه می توانید از بیماری ها جلوگیری کنید یا حتی بیماری هارا با تغذیه درمان کنید
با رعایت چند نکته ساده و آموزش آشپزی و پخت غذاهای روزانه می توانید بیماری خود را درمان کنید
اینجا طرز تهیه صحیح و سالم غذاها به شما با توجه به مزاج و بیماری ها به شما آموزش داده می شود .
فقط با رعایت یک سری نکات ساده در آشپزی و تغذیه خود می توانید از بیمار شدن پیشگیری کنید و زندگی سالم و شادابی را در کنار خانواده خود داشته باشید و دکتر خودتان می شوید.
و اگر خود یا اعضای خانواده بیمار شدید , درمان های خانگی و ساده با غذاها را آموزش می دهم که خودم سال ها تجربه کردم . اینجا آشپزی سالم و آشپزی آسان با انواع غذاهای سنتی وآشپزی ایرانی را خواهیم داشت .
اگر مزاج و طبع غذا را بدانید و مزاج خود را بشناسید , میتوانید صبحانه و نهار و شام و غذا های خود را طبق آن تنظیم کنید و از بیماری های مختلف مثل یبوست , اسهال, دیابت, کبد چرب و ... پیشگیری و درمان کنید
