Nesse vídeo, eu mostro como fazer uma conserva caseira de atum.
Os benefícios dessa receita é que você escolhe os seus temperos, controla a quantidade do sal e a qualidade do azeite.
As versões industrializadas são conservadas no oleo, algumas até com ingredientes transgênicos e excesso de sódio.

Se gostar, clica no 👍 e deixa um comentário. Lembre de ASSINAR o canal para apoiar nosso trabalho e ajudarmos cada vez mais pessoas a encontrarem o equilíbrio alimentar.

🎁 Baixe meu E-book GRÁTIS: [ Ссылка ]

Me siga nas redes sociais para receber mais conteúdo:

- Facebook: [ Ссылка ]
- Instagram: [ Ссылка ]
- Site: [ Ссылка ]


Ingredientes:
- 600g de atum
- 1 xícara (240ml) de azeite extra virgem
- 4 col (sopa) de vinagre (24g) da sua preferência
- Limão em pó ou suco de 1 limão
- 4 folhas de louro
- 1 col (sopa) de sal
- pimenta do reino a gosto
- Vidros para conserva
Modo de preparo no vídeo.

свернуть