Πόση πρωτεΐνη απορροφάται ανά γεύμα;

Γνωρίζετε πόση από την πρωτεΐνη που καταναλώνουμε σε κάθε γεύμα μπορεί να αξιοποιήσει ο οργανισμός μας για την αύξηση μυικής μάζας;
Υπάρχει τελικά ανώτατο όριο πρωτεΐνης ανά γεύμα;

Στο σημερινό βίντεο θα δούμε όλες τις απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα με βάση τα έως τώρα επιστημονικά δεδομένα.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις πρωτεΐνες στη διατροφή μας καθώς και πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε ημερησίως παρακολουθήστε τον πλήρη οδηγό διατροφής για τις πρωτεΐνες που θα βρείτε εδώ: [ Ссылка ]

Follow me:
Site: [ Ссылка ]
Youtube channel: [ Ссылка ]
Fb page: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
eBook: [ Ссылка ]

свернуть