💖 Please Subscribe: [ Ссылка ]
✍ Nadeszły chłody, a wraz z nimi sezon na grypy i przeziębienia. Niedrożne drogi oddechowe utrudniają oddychanie, wywołują kaszel.. W gardle i płucach zalega śluz. Powstaje nie bez powodu. Ma zapobiegać rozprzestrzenianiu się bakterii i wirusów, ale gdy jest go za dużo i zbyt długo może powodować gorączkę i powikłania.. Na szczęście można w łatwy sposób sobie z nim poradzić.. Imbir. Właściwości imbiru są nie do przecenienia. Zjadając 3-4 plasterki najlepiej uwolnimy jego antybakteryjne i rozrzedzające działanie. Jeśli jednak nie jesteś w stanie zjeść imbiru przygotuj herbatkę według poniższego przepisu.. 6-7 plasterków świeżego imbiru, 1 łyżeczkę ekologicznego miodu, 1 łyżeczkę czarnego pieprzu w ziarnach, 400 ml wody. Zagotuj wodę, dodaj do niej imbir i pieprz. Przykryj naczynie i gotuj wszystko na wolnym ogniu przez około 5-7 minut.. Zdejmij garnek z ognia, odlej napar, odstaw na chwilę i dodaj miód.. Miód i cytryna. Cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, wspierającej odporność. Miód ...
💖
