Sahabat Hemat yang lagi bingung mau bikin oatmeal, Biar gak cepet bosen yuk ditonton videonya sampai habis 🥰
Salah satu alternatif pilihan karbohidrat saya saat diet adalah oatmeal. Hampir setiap hari saat sarapan, oatmeal menjadi hidangan favorit saya dan juga membantu program penurunan berat badan hingga turun 10kg dalam 5 bulan.
Dikutip dari berbagai resep yang dibagikan oleh para ahli diet di sosial media, akhirnya saya menemukan resep olahan oatmeal yang enak, rendah kalori, dan mengenyangkan.
➤ Resep paling lengkap ada di:
[ Ссылка ]
➤ Lihat promo dan informasi harga Oatmeal di Alfamidi, Yogya, dan supermarket lainnya di:
[ Ссылка ]
00:00 : intro
00:20 : manfaat mengonsumsi oatmeal untuk menurunkan kadar lemak
00:53 : resep nasi goreng oatmeal
03:08 : resep tortilla oatmeal
05:34 : resep bubur ayam oatmeal
07:18 : outro, pengalaman saya dalam turun berat badan hingga 10 kg dalam 5 bulan
✨Bahan untuk Resep nasi goreng oatmeal untuk diet✨
Modal Rp7.000 per porsi;
Estimasi kalori 288 kkal;
Bahan utama
4 sdm makan oatmeal
1 siung bawang putih, cincang halus
1 butir telur
100 ml air
1 sdm minyak kelapa
garam dan penyedap rasa sesuai selera
sayur sawi secukupnya
Bahan topping
ayam suir secukupnya
daun bawang
tomat secukupnya
✨Bahan untuk Resep Tortilla Oatmeal untuk diet✨
Modal Rp8.000 per porsi;
Estimasi kalori 275 kkal;
Bahan kulit tortilla oatmeal
4 sdm oat
air secukupnya
Bahan isian tortilla
1/2 butir telur rebus
Tomat
Saus
keju secukupnya
✨Bahan untuk Resep Bubur Ayam Oatmeal untuk diet ✨
Modal Rp8.500 per porsi;
Estimasi kalori 232 kkal;
Bahan utama:
4 sdm oat
30 gr dada ayam
minyak kelapa
1 siung bawang putih
Penyedap rasa secukupnya
Lada bubuk secukupnya
Kecap asin secukupnya
Bahan untuk Topping :
Daun bawang secukupnya
1 butir telur rebus
ayam suwir
===================
Cari informasi promo dan harga kebutuhan Anda di:
[ Ссылка ]
Ikuti Instagram kami untuk dapat informasi promo menarik:
[ Ссылка ]
Gabung di WAG Komunitas Sahabat Hemat untuk diskusi informasi promo:
[ Ссылка ]
Untuk kerja sama, hubungi kami melalui email di:
info@edaun.com
Don’t reupload our content but you can share our videos. Production 2023 © Copyrights by eDaun Hemat.id.
#oatmeal #resepoatmeal #diet #programdiet #dietsehat #dietcepat #resepmudah #resepsederhana #resepdiet #rendahkalori #caramenurunkanberatbadan #caradiet #reseptortillaoatmeal #resepnasigorengoatmeal #resepbuburayamoatmeal #reseptortilloatmealuntukdiet #resepnasigorengoatmealuntukdiet #resepbuburayamuntukdiet #resepoatmealuntukdiet
