इस विडियो में मैंने बताया है कि क्या आप भी रात में बार-बार उठकर बाथरूम जाने की वजह से अपनी नींद में खलल महसूस करते हैं और सुबह उठने पर थकान और सुस्ती महसूस करते हैं? आप अकेले नहीं हैं! नोक्तुरिया, यानी रात में बार-बार पेशाब जाना, दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है। लेकिन ऐसा क्यों होता है? क्या यह किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत है या सिर्फ हमारी कुछ गलत आदतों का नतीजा?
इस वीडियो में, हम जानेंगे कि आखिर रात में बार-बार पेशाब जाने की वजह क्या है और आप अपनी नींद और ब्लैडर पर कैसे काबू पा सकते हैं। हार्मोनल बदलाव से लेकर दवाइयों के साइड इफेक्ट्स तक, हम हर पहलू पर बात करेंगे।
तो अगर आप भी बार-बार बाथरूम जाने से परेशान हैं और इस समस्या का समाधान ढूंढना चाहते हैं, तो इस वीडियो को अंत तक जरूर देखें। समाधान आपके इंतजार में है!
रात में बार बार पेशाब आने का कारण व घरेलू उपाय॥Nocturia causes and treatment at home॥रात में पेशाब
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गाजर खाओ आँखों की रोशनी बढ़ाओ॥गाजर कच्चा खाये या पकाकर॥gajar khane ke fayde aur nuksan॥ carrot juice
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