Descubra por que você não consegue parar de comer doces e como pequenas mudanças podem transformar sua relação com a comida!

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*Você se considera viciado em doce?*

Oi, sou Daiana Parisato e neste vídeo eu vou exploramos as causas do vício em doces e como isso pode estar enraizado desde a infância. Falamos sobre como nossa rotina estressante e a falta de outros prazeres na vida podem nos levar a usar a comida como escape emocional.

Descubra como identificar e superar esse comportamento, e aprender a ter uma relação mais saudável com a alimentação sem precisar abandonar os doces de uma vez.

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*Momentos importantes:*
00:00 - Definição de vício em açúcar
00:44 - Impacto da infância e mídia
01:13 - Associar comida e momentos felizes
01:48 - Rotina adulta e falta de prazer
02:45 - O cérebro humano e o prazer
03:30 - Comida como único prazer
04:00 - O poder que damos à comida
04:33 - O problema está na dose
05:28 - Consequências do vício em comida
05:59 - Como encontrar o equilíbrio
06:28 - Reconectando com prazeres simples

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@daianaparisato

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