5 Diet Strategy untuk cepat kurus | Doctor Sani |

Assalamualaikum guys whats cracking back with another video. Dalam video harini kita nak tengok 5 strategy yang jarang orang cakap tetapi sangat effective untuk bantu kita turun berat badan dengan lebih cepat.

Ok guys lama gila kot kita berada dalam PKP atau lockdown gym tutup berat badan confirm naik punya and kita dah dekat nak hujung tahun dah. Jadi apa lagi setiap awal tahun kita mest ada azam baru untuk kurus kn so kita perlu ada plan of attack mcm mana nak tackle diet kita ni.

Usually orang cakap tentang makanan apa boleh makan x boleh makan or exercise apa kena buat tetapi orang jarang cakap tentang lagi satu aspect of all this which is behavior modification. Simple2 things utk kita modify dan boleh buat sekarang dalam rumah kita harini boleh bagi impact yg sgt besaq apabila kita start diet kita nanti. Dalam video ni saya kongsikan 5 behavior modification yang kita boleh buat harini.


Sekiranya anda mempunyai soalan, sila tinggalkan di ruang comment atau DM terus
-----------------------------------

Follow me on social media:

INSTAGRAM- [ Ссылка ]

FACEBOOK -[ Ссылка ]

#CEPATKURUS #KEMPISPERUT #DIETKURUS #TURUNBERAT #DIETSIHAT

свернуть