אפרת לקט, נשואה ואמא ל-2, מאמנת לאימהות המוכרת לאימהות רבות כ"אמא מאמנת", מעבירה קורסים, סדנאות והרצאות, מרצה בארץ ובחו"ל ולאחרונה הוציאה ספר שנקרא גם הוא "אמא מאמנת".
עד לפני 10 שנים אפרת היתה שכירה בתחום הפרסום, אך לאחר לידת בתה החליטה שהיא רוצה ללמוד את תחום האימון.
את דרכה כעצמאית החלה כמאמנת עסקית, לאורך השנים עברה מספר גלגולים בעסק, וב-3 השנים האחרונות מתמקדת באימון לאימהות.
כיום עוקבות אחרי אפרת אלפי אימהות, ברשת ובקבוצה של אמא מאמנת בפייסבוק.
בימים אלו אפרת מתכננת להרחיב את פעילותה ולפתוח הכשרה למאמנות בגישת "אמא מאמנת" כדי לתת מענה לאמהות בפריסה רחבה ככל הניתן.
בראיון אנחנו מדברות בין היתר על:
- הסיפור האישי של אפרת, איך הגיעה לתחום האימון בכלל ולתחום האימון לאימהות בפרט
- איך הצליחה אפרת לפרוץ את גבולות הארץ ולהפוך למרצה מבוקשת גם בקהילות של ישראלים בחו"ל?
- אימהות, משפחתיות וזהות ברילוקיישן מתוך חוויותיה של אפרת ממפגשיה עם קהילות ישראליות בחו"ל
- איך הוציאה אפרת את הספר "אמא מאמנת" לאור באמצעות קמפיין מימון המונים, ספר שנמכר ב-852 עותקים טרם צאתו?
- באילו דרכים מפיצה אפרת את התכנים שלה לקהל היעד שלה
- איך מצליחה אפרת לנהל את הזמן שלה בצורה אפקטיבית ולג'נגל בין ניהול העסק לבין הבית והמשפחה?
- אילו כשלונות חוותה אפרת בעסק שלה לאורך הדרך, איזה כשלון צרוב בה עד היום ומה למדה מכשלונות אלה?
- מהם מקורות ההשראה של אפרת שעוזרים לה לגדול ולהתפתח?
- טיפים איך לצמצם את רגשות האשם שאנו חוות באופן תמידי כאימהות?
- חשיבות הריטואלים, איך הם משפרים את חיינו לטובה ויוצרים איזון בחיינו
- ועוד ועוד...
לכל הפרקים של פודקאסט על עקבים ולהרשמה לעדכונים במייל על פרקים חדשים היכנסו ל: [ Ссылка ]
סדנאות להקמת פודקאסט על דנית בן דוד:
[ Ссылка ]
פודקאסט על עקבים הוא פודקאסט על יזמות ואימהות שמטרתו לתת השראה, כלים וידע לאימהות עצמאיות ולאימהות שרוצות לצאת לדרך עצמאית וחוששות לעשות את הצעד.
הצטרפו לקהילת הפייסבוק של פודקאסט על עקבים - אימהות עצמאיות ואימהות שרוצות להיות עצמאיות:
[ Ссылка ]
