Im letzten Video ging es um das Thema einschlafen. Du hast dort einige Tipps bekommen, die dir helfen, schneller zu schlafen.

Aber was tun, wenn man zwar einschläft, aber nicht durchschläft?

Aus diesem Grund bekommst du in diesem Video 5 Tipps, die dir helfen, Nachts durchzuschlafen.

Wie ist es bei dir? Kennst du noch gute Tricks? Dann schreibe sie doch gerne in die Kommentare!

Dein Frank

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Wenn ihr das hier lest, produziere ich keine Videos mehr für YouTube.

Die Videos bleiben online und ich hoffe, vielen von euch damit noch helfen zu können.

Ich danke all denen, die mich in dem letzten Jahr begleitet haben zu unglaublichen 7500 Abonnenten!

Zum Schluss habe ich einen Online Kurs aufgenommen.

Wenn du also das maximale aus deiner Energie herausholen möchtest, findest du hier die Lösung:

Die Biohacking Masterclass!
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