Owsianka to genialny pomysł na szybkie śniadanie.
Przedstawiam Wam 4 owocowe pomysły na płatki owsiane z ciekawymi dodatkami m.in truskawkami, mango czy granatem.
Są kolorowe, pyszne i nie zajmują dużo czasu aby je przygotować.

1. KOKOSOWA
Dużą rolę odegra tu mleczko kokosowe którym zaleje moje płatki a później ozdobię wybranymi owocami.

płatki owsiane 100g
mleczko kokosowe
truskawki
cynamon
miód
jagody mrożone
wiórki kokosowe

2. KARMELOWA
Wykorzystam rozmrożone lody karmelowe aby całość wyszła bardziej kremowa i towarzyszyć im będą słodkie brzoskwinie.

płatki owsiane 100g
brzoskwinie 1.5 sztuki
lody karmelowe
kiwi 1 szt.
mleko roślinne

3. KAKAOWA
Będzie to owsianka budyniowa z chrupkimi pestkami granatu i odrobiną erytrolu.

płatki owsiane 100g
mandarynka 1szt.
budyń 1 łyżeczka
mleko roślinne
granat
winogrona
erytrol
kakao

4. KIWI
Kolejna z budyniem a z owoców wybrałem mrożone maliny i mango oraz na samym końcu posypane zdrowe nasiona chia.

płatki owsiane 100g
budyń 1 łyżeczka
kiwi 2 szt.
mango
maliny
mleko roślinne
nasiona chia

#owsianka #owoce #śniadanie

👌SUBUJ kanał po kolejne Pyszności! 🍝

👇👇
INSTAGRAM [ Ссылка ]
TIK TOK Nutka.Smaku

GRAFIKA
👇👇
sersky.graphic@gmail.com

свернуть