Even naar binnen keren met deze laatste les van deze maand en van dit thema!
Tijdens deze meditatie maak je jouw droom of doel concreet en visualiseer je hoe het is als je jouw doel hebt bereikt en je droomleven leeft. Visualiseren is een krachtige manier om jezelf te motiveren en te herinneren aan waarom je jouw doel wilt bereiken. Als je iets echt kunt visualiseren, is het (over het algemeen) ook haalbaar, ook al moet je er misschien hard voor werken. Met deze meditatie ga je terug naar je krachtcentrum, je motivatie, discipline en wil. Alle tools die je nodig hebt om dichterbij je droomleven te komen en de volgende stappen te bepalen en te zetten.
Een tip: pak na de meditatie je notitieboek erbij en schrijf je visualisatie op, bepaal wat je volgende stap is en hoe je dichterbij je droom komt. Maak je stappen klein en houd het bij in je agenda of notitieboek.
Vertrouw op jezelf en op je eigen innerlijke kracht. En wees ondertussen dankbaar voor datgene dat je nu al hebt en wie je nu bent. Vergeet niet dat je precies bent waar je hoort te zijn en dat het goed is zoals het is.
Het volgende thema begint in oktober, maar tussendoor worden er natuurlijk meer yogalessen, meditaties én tutorials gedeeld op mijn YouTube-kanaal. Vergeet je dus niet te abonneren :)
Dankjewel voor het meedoen met de lessen en tot de volgende keer op de yogamat.
Liefs Lot!
