Как победить напряжение на основе фильма «Король говорит»

Выйти из привычного цикла непобед и промахов с помощью тренировки доверия и успеха даже там, где раньше отмечал только проигрыши.
Сопровождение чужим человеком , не играющим значимую роль в реальной жизни, приводит к новому опыту личных побед, благодаря принятию даже короля как того, кому нужно сочувствие и пробы, чтобы найти и закрепить свои неидеальные способы понятно.
Избавиться от страха перед напряжением - научиться поддержке.

🎬🎬🎬🎬🎬
Я, Ольга Евланова - обучающий и практикующий психолог.
Специализируюсь в когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), схематерапии (работа с частями личности), телесно-ориентированной терапии (танатотерапия).
Использую в практике МВСТ (mindfulness-based cognitive therapy).

Тренер и супервизор травма-фокусированной КПТ.
Ведущая программ на радио и ТВ.

Активный по жизни человек с двумя высшими образованиями по специальностям: педагог и психолог.
Создатель и тренер Школы Здоровых Взрослых - проект, обучающий психологической грамотности для формирования навыков психологической гибкости, самоценности и сбалансированной стрессоустойчивости.

На этом канале можно проводить с пользой время, вспоминая смыслы и подтексты ранее просмотренных фильмов. Знакомиться со скрытыми психологическими закономерностями на примерах жизни героев. Выбирать интересные фильмы для отдыха и развития.
Здесь можно раскрыть для себя новые способы выстраивания отношений, формирования самоценности и снизить уровень тревожности, восполнив свои ресурсы.

🎬🎬🎬🎬
Наш сайт [ Ссылка ]
Facebook [ Ссылка ]...
Instagram [ Ссылка ]...

Мы не утверждаем, что мнение автора есть единственно верным. Это лишь субъективная точка зрения построена на опыте Ольги Евлановой. Любое другое мнение имеет право быть.

свернуть