Nëse keni probleme me presionin e lartë të gjakut, duhet të kujdeseni për stilin e jetesës duke reduktuar burimet e stresit dhe duke përfshirë një dietë më të shëndetshme. Megjithatë, nëse tensioni i gjakut rritet papritur, ka disa mënyra për ta ulur atë në një mënyrë të thjeshtë dhe të shpejtë.

If you have problems with high blood pressure, you should take care of your lifestyle by reducing sources of stress and including a healthier diet. However, if your blood pressure rises suddenly, there are some ways to lower it in a simple and quick way.

свернуть