Nasiona Chia są jednymi ze zdrowszych produktów na świecie. Mają bardzo korzystny profil tłuszczowy, sycą na długo, dostarczają wielu cennych witamin i mikroelementów. Mają zdolność do żelowania (podobnie jak len), dlatego można na ich bazie robić fantastycznie, glutkowate puddingi:) Zapraszam na przepis!
nasiona chia: [ Ссылка ]
