Tibbiyot xodimlarining fikricha, ertalabki nonushtaga yeyilgan taom insonning butun kun davomidagi kayfiyatiga jiddiy ta’sir qiladi.
Nemis tadqiqotchisi Stefan Xilleyan doimiy raivshda ertalabdan och qoringa iste’mol qilinsa oshqozon yallig‘lanishiga olib keluvchi mahsulotlarni sanab o‘tdi. Uning ro‘yxatida birinchi o‘rinda sirtus mevalar turadi. Olim sitrus mevalarning o‘rniga rezovarlarni taklif qiladi.
Ikkinchi o‘rinni pomidor egallagan. Pomidordagi tanin kislotasi oshqozonning kislotalilik darajasini oshirib yuboradi.
Oshirilgan xamirdan tayyorlangan nonushta ham oshqozon shilliq qavatini bezovta qiladi yoki qorin shishishiga olib keladi.
Shuningdek, ertalabdan gazlangan ichimliklar, kofe ichish ham tavsiya etilmaydi. Bular oshqozon hazmini susaytiradi va ichakda muammolar paydo qiladi. Kofe ichishni istaganlar unga ozgina bo‘lsa ham sut aralashtirganlari ma’qul, deya yozadi olim
