Muhammad Abdur Rochman
XII IPA 1
TUGAS PJOK
SMAN 27 JAKARTA
----------------------------------------------------------------------------------
Macam-macam Pola Penyerangan :
1. Pola Penyerangan Bebas (Gerakan Off The Ball)
2. Pola Penyerangan Kilat (Fastbreak)
3. Pola Penyerangan Berpola (Set Ofense)
Macam-macam Pola Pertahanan :
1. Pola Pertahanan Daerah (Zone Defense)
2. Pola Pertahanan satu lawan satu (Man to Man Defense)
----------------------------------------------------------------------------------
Sosial Media :
Instagram : @abdr_rochman21
[ Ссылка ]
Youtube Channel : Abdur Rochman [ Ссылка ]
