#трапеция#шея#тренировка
Всем,привет.Как и просили домашнее упражнение на трапецию.Выполняем 3-4 подхода по 20-25 повторений .Отдых делаем минимальный по 1 мин и наблюдаем как горит наша трапеция.
Витаминки для роста-[ Ссылка ]
Группа вк-[ Ссылка ]
Мой вк-[ Ссылка ]
Мой Instagram-[ Ссылка ]
Второй канал-[ Ссылка ]
Спортивное питание-[ Ссылка ]

свернуть