Vorbim astăzi despre unul dintre cele mai importante subiecte pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor și nu numai – emoțiile. Conștientizarea emoțiilor încă de la o vârstă fragedă este esențială pentru sănătatea lor emoțională. Emoțiile sunt mesaje importante care ne arată cum ne simțim și ne influențează comportamentul în fiecare zi. Învațând să recunoască și să înțeleagă aceste stări, copiii dobândesc abilități esențiale pentru a-și menține echilibrul interior.

Practicarea conștientă a gestionării emoțiilor, fie prin activități plăcute sau prin meditație, îi ajută pe copii să-și păstreze un nivel optim de bunăstare emoțională. Meditația, în special, le oferă un instrument magic prin care își pot umple “recipientele” emoțiilor pozitive și se pot conecta mai bine cu stările lor interioare. Astfel, ei învață să fie atenți la cum se simt, să-și regleze emoțiile și să găsească mereu modalități sănătoase de a se simți fericiți și împliniți.

Clipul de mai jos îi poate ajuta pe părinți să-și introducă copiii în lumea emoțiilor și să le explice, pe înțelesul lor, ce sunt acestea.

Tu cum discuți cu copilul tău despre emoții? Mi-ar plăcea tare mult să aud experiența ta! Îmi poti scrie în comentarii.

#emotii #emotiicopii #meditatie #educatieemotionala #putereaemotiilor #intrebarispirituale #deseneanimate #meditațiepentrucopii #gestionareaemoțiilor #familiefericită #parentingconștient #dezvoltareemoțională #inteligențaemoțională #meditatiecopii

свернуть