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Vous est-il jamais arrivé de retomber dans certaines habitudes que vous souhaitiez abandonner, et de vous en vouloir par la suite ?
Cessez de vous blâmer pour un manque de volonté ou de discipline.
Il est possible que vous soyez simplement « victime » de ce processus neurobiologique : sous l’emprise du stress, le cerveau passe en mode automatique. Autrement dit, il prend les décisions à votre place et vous prive de votre libre arbitre.
Cliquez sur la vidéo pour comprendre ce mécanisme et l’utiliser à votre avantage.
J’attends impatiemment vos commentaires sous la vidéo.
Au plaisir de vous lire !
Cyrinne
