Czego dowiesz się z tego filmu?
- Na co zwrócić uwagę? Co jest najważniejsze w bilansowaniu posiłków?
- Czy jadłospis powinien być zbilansowany każdego dnia?
- Jak w praktyce planować jadłospis?
- W jakich produktach znajduje się białko i żelazo?
- Jak zaplanować poszczególne posiłki? Dlaczego polecam „talerz planetarny” jako wzór?
- Dzieci karmione piersią – jakie posiłki podawać?
- Czym kierować się podczas rozszerzania diety?
- Czy wartość kaloryczna poszczególnych posiłków powinna być taka sama?
- Jak często można jeść nasiona roślin strączkowych?
- Czego ze sobą nie łączyć, aby nie ograniczać wchłanianie składników odżywczych?
- Jak bilansować jadłospis dziecka, które chodzi do żłobka lub przedszkola?

Linki do treści, o których mówiłam w filmie:
- Mleko modyfikowane po 1 roku życia
YouTube: [ Ссылка ]
Spotify: [ Ссылка ]
Blog: [ Ссылка ]
- Warzywa w diecie dzieci
YouTube: [ Ссылка ]
Spotify: [ Ссылка ]
- Owoce w diecie dzieci
YouTube: [ Ссылка ]
Spotify: [ Ссылка ]
- Dieta eliminacyjna i alergie pokarmowe cz.2 – wskazówki praktyczne + ściągawka
[ Ссылка ]
- Informacje o diecie wegańskiej
Iwona Kibil: [ Ссылка ]
Mama na roślinach: [ Ссылка ]
- 5 zasad żywienia małego dziecka
YouTube: [ Ссылка ]
Spotify: [ Ссылка ]
- Kilka zasad rozszerzania diety, o których często zapominamy
[ Ссылка ]
- BLW w praktyce – jak przygotować posiłki do samodzielnego jedzenia?
YouTube: [ Ссылка ]
Spotify: [ Ссылка ]
- Ściągawka rozszerzania diety
[ Ссылка ]
- Strączki – dlaczego warto je jeść?
[ Ссылка ]
____________________________________________
Bądźmy w kontakcie!
Zapisz się na mój newsletter
[ Ссылка ]
🎁 W prezencie otrzymasz ściągawki pdf o żywieniu
mam i dzieci!

Podobają Ci się moje treści?
Możesz wspierać ich tworzenie na Patronite ❤️❤️❤️ - [ Ссылка ]

#kwadranszjackowska
www.malgorzatajackowska.com

Możesz też słuchać nagrań #kwadranszjackowska na Spotify
[ Ссылка ]

свернуть