Hafızayı canlandırır, baş ağrısı ve kas gerginliğini hafifletir, öksürüğü yatıştırır, ateşi düşürür, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur. Mükemmel bir doğal sakinleştiricidir. Ayrıca sindirim sistemini destekler ve zayıflamaya da yardımcı olur.
Neden mi bahsediyoruz?
Mis gibi kokusuyla özellikle et yemeklerini tatlandıran bir baharat olan kekik ve kekik çayından…
Baharat olarak oldukça geniş kullanım alanı olan kekiğin çayı da vücudumuza birçok fayda sağlıyor.
Bugünkü konumuz evde kolaylıkla yapabileceğiniz kekik çayı ve sağlığımıza olan mucizevi faydaları.
Kekik çayını hem kuru hem de taze kekikten yapabilirsiniz. Bunun için 2 tatlı kaşığı kurutulmuş ya da ince kıyılmış kekik ve 2 su bardağı içme suyuna ihtiyacımız var.
Çayı yapmak ise oldukça basit. Suyu kaynatın ve kaynadıktan sonra ateşten alarak içine kekiği ekleyin.
Kekiği suyun kaynama aşamasında eklemeye dikkat edin. Aksi takdirde kekik çayı tüm aromasını ve faydalı etkilerini yitirecektir.
10-15 dakika çayın demlenmesini bekleyin ve ardından süzgeçten geçirerek tüketin.
Aşırıya kaçıldığında sindirim sorunlarına yol açacağından kekik çayını sabah ya da akşam yemekten yarım ya da bir saat önce günde 2, haftada 5 fincanı geçmeyecek şekilde içebilirsiniz. Arada bazı günler ara verilmesinde de fayda var.
Dikkat etmeniz gereken bir diğer nokta ise; içindeki etken madde olan eterli uçucu yağın kaybolmaması için çayın bir daha yeniden kaynatılmaması...
Kekik çayının diğer faydalarına gelince...
Solunum sistemine iyi geliyor
Hazımsızlık ve şişkinliği gideriyor
Romatizma ağrılarına iyi geliyor
Kolon kanserine karşı savaşır
Ağız ve diş sağlığına iyi geliyor
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Depresyonu önleyip, sinirleri yatıştırıyor
Cilt problemlerine iyi geliyor
Adet sancılarına iyi geliyor
Kalp sağlığına iyi geliyor
UYARI: Ciddi kronik rahatsızlığı olan kişiler, düzenli ilaç kullananlar, alerjik bünyeye sahip olanlar, hamileler ve emzirme dönemindeki anneler kekik çayı tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalıdırlar.
Videoların başka kanallara yüklenmesi ve ticari amaçla kullanılması kesinlikle yasaktır.
Videolarımızı beğenmeyi, sayfanızda paylaşmayı ve ücretsiz abone olmayı unutmayın. Sevgiyle kalın...
