Гипертония: Как навсегда избавиться от высокого давления? Регистрируйтесь на бесплатный вебинар по ссылке: [ Ссылка ]
Гипертония - это не возрастная проблема. Даже люди в возрасте 80-90 лет могут не сталкиваться с этим недугом.
Сердце и сосуды работают в тандеме, управляемые мозгом через центральную нервную систему. Гипертония возникает из-за спазма сосудов, но этот спазм можно снять с помощью специальных приемов.
Врачи рекомендуют пациентам с гипертонией меньше нервничать, но при этом назначают им тонометр для постоянного измерения давления. Это лишь усиливает хронический стресс, который может привести к инфаркту или инсульту.
Пять правил гипертоника:
1. Гимнастика для шеи.
2. Ходьба.
3. Правильное питание: меньше углеводов, меньше переедания.
4. Избегать стресса и негативных эмоций.
5. Не измерять давление каждый день, а только при необходимости.
Переедание при гипертонии может активировать вегетативную нервную систему, что в свою очередь приводит к повышению давления. Рекомендуется дробное питание, чтобы избежать этой проблемы.
Академик Георгий Федорович Ланг выдвинул теорию о том, что гипертония является следствием невроза высших нервных центров. Стресс может негативно влиять на мозг и вызывать повышение давления.
Для снятия стресса и успокоения мозга рекомендуется принимать мягкие успокаивающие препараты, такие как пустырник, валерьянка и боярышник. Также помогают психофизические дыхательные упражнения.

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной

✔ Запись на обследование в клинику 👉[ Ссылка ]
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉[ Ссылка ]
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉[ Ссылка ]

✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉[ Ссылка ]

Telegram-канал 👉[ Ссылка ]
RUTUBE 👉 [ Ссылка ]

Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►[ Ссылка ]
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉[ Ссылка ]
Одноклассники 👉[ Ссылка ]
Яндекс.Дзен 👉[ Ссылка ]

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

#шишонин​​ #здоровье #гипертония

свернуть