BENEFÍCIOS LIMÃO SICILIANO
Por Graciano Caseiro

Na #chacaraabelcarreiro temos o limão siciliano que está presente na boa alimentação saudável,  deixando além de muitos benefícios, aquele gostinho maravilhoso. A Chácara Abel Carreiro é uma produção familiar e orgânica que faz entrega de cestas de sua produção para Campo Grande e também na zona oeste carioca.

Um Limão Siciliano contém 88% da vitamina C indicada para consumo diário. Além disto é rico em vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 e vitamina B3, ferro, fósforo, magnésio e potássio.

Benefícios do Limão Siciliano:

1. Ameniza inflamações na boca:
Para eliminar dores de garganta e feridas dolorosas na boca, como aftas, por exemplo, o gargarejo de água com Limão Siciliano diversas vezes ao dia é bastante eficiente.

2. Dá energia e combate o mau humor:
O óleo essencial de Limão Siciliano possui propriedades energéticas que podem melhorar o seu humor e deixá-lo mais revigorado. Basta colocar algumas gotas em uma tigela com água e deixar no seu quarto. Você vai notar a diferença!

3. Melhora indigestão e indisposição estomacal:
Se sente que a refeição não caiu bem, basta misturar o suco de um limão com um copo de água morna, uma pitada de sal e uma pitada de pimenta preta e beber. É tiro e queda!

4. Auxilia na perda de peso:
A receita é bem simples: beba um copo de água em temperatura ambiente com Limão Siciliano toda manhã com o estômago vazio. As propriedades detox do fruto vão eliminar aquilo que o seu corpo não precisa e vão prepará-lo para aproveitar melhor os alimentos ao longo do dia.

5. Auxilia na prevenção a osteoporose e artrite:
O consumo regular de suco de Limão Siciliano ajuda o corpo a absorver o cálcio com mais eficácia e é um aliado e tanto na prevenção de doenças como a osteoporose e a artrite.

6. Ameniza linhas de expressão e rugas:
Rico em antioxidantes, o Limão Siciliano é o melhor amigo de quem quer uma pele jovem. Ingeri-lo regularmente ajuda a amenizar os sinais de envelhecimento, como linhas de expressão e rugas.

7. Auxilia na recuperação de problemas respiratórios:
O uso do Limão Siciliano é eficaz para tratamentos de asma, de resfriado ou de alergias. Basta cortar um limão fresco e deixar fatias espalhadas pelo quarto durante a noite.

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