Łokieć golfisty wiąże się z bólem łokcia na przyśrodkowej stronie. Jest to entezopatia nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej. Ból zazwyczaj związany jest z przeciążeniem przyczepów mięśni zginaczy nadgarstka. Jeżeli dochodzi do przeciążenia przyczepów to nie oznacza to, że funkcja mięśnia jest prawidłowa. Zazwyczaj są one nadmiernie napięte i sztywne. Przeciążanie mięśni często prowadzi do rozwoju punktów spustowych, które są źródłem bólu rzutowanego. Dlatego w przypadku łokcia tenisisty nie warto działać tylko i wyłącznie lokalnie w miejscu gdzie jest ból, ale także zatroszczyć się o stan i funkcję całych mięśni. Ból często nasila się przy chwytaniu czy nawracaniu z oporem. Rozwój łokcia golfisty dotyczy różnych grup zawodowych pracujących manualnie (muzycy, sportowcy, mechanicy).
Masaż tkanek głębokich (MTG) zwany masażem głębokim czy głębokim masażem łącznotkankowym to forma masażu dotycząca rozluźniania napięć w obrębie mięśni i powięzi. Celem tej formy pracy z tkankami miękkimi jest leczenie zaburzeń w układzie mięśniowo-powięziowym, polegającą na umiejętnym rozluźnianiu tkanek, poprawie ich ruchomości oraz uwalnianiu z napięć w jak najskuteczniejszy i najbardziej ergonomiczny sposób. Bogactwo technik opartych na ergonomicznej pracy pozwala na skuteczna działanie przy jak najmniejszym użyciu siły ze strony masującego. Terapeuta nie powinien wykonywać zbędnej ilości ruchów oraz wykonywać ich w miejscach, które nie wymagają rozluźniania.
Celem masażu tkanek głębokich jest:
• skuteczne działanie przeciwbólowe
• zwiększenie zakresów ruchu, zwiększenie elastyczności tkanek
• likwidacja punktów spustowych bólu
• poprawa czynności i trofiki mięśni
• poprawa ukrwienia, przyspieszona regeneracja tkanek
• poprawa mobilności mięśni i powięzi
• poprawa stanu funkcjonalnego pacjenta
Dr n. med. Marcin Wytrążek
FILMY NA BÓL ŁOKCIA I RĘKI:
* ŁOKIEĆ TENISISTY: [ Ссылка ]
* FLOSSING: [ Ссылка ]
* BÓL NADGARSTKA: [ Ссылка ]
* BÓL NADGARSTKA: [ Ссылка ]
* BÓL KCIUKA: [ Ссылка ]
* ZMĘCZONE RĘCE: [ Ссылка ]
FILMY NA BÓL BARKU:
* PUNKTY SPUSTOWE W PODŁOPATKOWYM: [ Ссылка ]
* ODPRĘŻANIE BARKU: [ Ссылка ]
* GIMNASTYKA POWIĘZIOWA (GIMNASTYKA POWIĘZIOWA): [ Ссылка ]
* ROZLUŹNIANIE MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWE: [ Ссылка ]
* PUNKTY SPUSTOWE W OBŁYM: [ Ссылка ]
FILMY NA BÓL SZYI I KARKU:
* ROZLUŹNIJ MIĘŚNIE: [ Ссылка ]
* DOBRE ĆWICZENIE: [ Ссылка ]
* GIMNASTYKA POWIĘZIOWA: [ Ссылка ]
* POWIĘŹ POCHYŁYCH: [ Ссылка ]
* ROZLUŹNIANIE KARKU: [ Ссылка ]
* SKUTECZNE ĆWICZENIE: [ Ссылка ]
* RELAKSACJA POCHYŁYCH: [ Ссылка ]
* BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI (PUNKTY SPUSTOWE): [ Ссылка ]
#ŁokiećGolfisty #Łokieć #PunktySpustowe
