Même si tu n'a pas beaucoup de temps devant toi, tu va pouvoir grâce à cette vidéo terminer ta journée de la meilleure façon: sur ton tapis! Je te propose aujourd'hui une séance de yoga qui va t'aider à dénouer les petites tensions accumulées au cours de ta journée grâce à des mouvements d'ouverture et de torsion de tout le corps.
Belle séance et comme toujours, priorise ton bien être avant tout!
Pour plus de vidéos, des séances de vinyasa dynamique, de yin, de méditation et des workshops, rendez vous sur ton studio de yoga en ligne: www.flowwithcaro.com
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En faisant cette vidéo, tu reconnais être unique responsable d'une potentielle blessure qui pourrait survenir au cours de cette séance. Merci de consulter un médecin avant de commencer la pratique de toute activité sportive et physique.
